É possível conciliar estudos, vida social e lazer?

Caros colegas, 

Não poderia começar este artigo sem antes descrever a paisagem que me rodeia. Um cenário que parece que foi pincelado com minúcia, repleto de tons suaves e mergulhado no silêncio sereno da natureza. O céu, com o seu azul idílico, contrasta harmoniosamente com os verdes das árvores e com o castanho quente da terra. Curioso como só percebemos o valor destas “simples” maravilhas quando estamos cansados e exaustos, não é? Após longas horas de estudo é essa simplicidade que nos abraça, que nos relaxa e que, por conseguinte, nos faz renovar energias.  Neste artigo, proponho-me a refletir sobre o equilíbrio entre os estudos, a vida social e o lazer. 

Antes demais, nunca serás um bom aluno, se o teu bem-estar não for a tua prioridade. Para chegares lá, terás de aprender a estabelecer os teus próprios limites. Ser bom aluno vai muito além de obter bons resultados. Trata-se de um conjunto de qualidades que se vão adquirindo ao longo do tempo, e que resultam das tuas experiências, vivências e da forma como te relacionas com o mundo. O verdadeiro crescimento acontece quando te apercebes que a sabedoria não provém apenas dos livros! Às vezes, uma simples viagem, uma saída com amigos, ou até uma caminhada pela floresta, podem ensinar-te mais sobre ti e sobre a vida do que qualquer capítulo de um livro. É nesse equilíbrio que nasce um verdadeiro bom aluno: alguém curioso, empático, resiliente e bem-disposto! 

A entrada na faculdade exige uma grande elasticidade. É um autêntico malabarismo! Entre deslocações, aulas e estudo, rapidamente percebemos que o tempo é escasso. Estamos sempre a correr atrás dele e parece que nunca é suficiente. A pressão por resultados combinada com a ansiedade natural deste novo ciclo pode, gradualmente, obscurecer o entusiasmo pela procura de experiências fora do contexto universitário. Quem pinta a faculdade como um “cenário cor-de-rosa” não estará a ser totalmente honesto. É um período ambíguo: ao mesmo tempo que é considerado por muitos como a melhor fase das nossas vidas, é também uma etapa que exige empenho, dedicação e muitas horas de estudo. Contudo, é importante sublinhar: apesar dos desafios, está nas tuas mãos tornar esta fase ainda mais rica, leve e divertida. 

A vida, em todos os seus sentidos, pauta-se por equilíbrio. É difícil seres cada vez melhor na execução de uma tarefa quando deixas de lado aquilo que te faz feliz e realizado. Na verdade, quando te afastas momentaneamente dessa atividade, é certo que voltarás com mais energia e motivação e, desta forma, o teu objetivo será alcançado muito mais facilmente. Por exemplo, após um dia de aulas, marcado por muitas horas de concentração e esforço, praticar exercício físico poderá ser essencial para aliviar a tensão acumulada. É um momento de pausa que te permitirá recarregar energias e regressar ao teu foco com mais leveza, fazendo com que estejas alinhado com os desafios a que te propões. 

Para além disso, não deves subestimar o poder das relações interpessoais. Cultivar relações saudáveis, rir com amigos, partilhar experiências, viagens e celebrar conquistas são aspetos fundamentais para o teu bem-estar emocional. Muitas vezes, é numa conversa espontânea, num jantar de amigos ou num simples café partilhado que encontramos a força e o ânimo que precisávamos para continuar. A vida social não deve ser vista como um entrave à produtividade, pelo contrário, é um elemento vital que enriquece o nosso crescimento pessoal e académico. Aliás, o meio universitário abre portas a uma diversidade de grupos e atividades onde podes criar laços, encontrar novas “casas” e descobrir outras versões de ti. Entre conversas, projetos e partilhas, vais conhecendo diferentes realidades e pessoas que alargam a tua visão do mundo. 

No fundo, trata-se de te ouvires e entenderes o que te faz ser tu próprio! Cada pessoa tem o seu ritmo, os seus limites e as suas necessidades. O erro está, muitas das vezes, em nos compararmos com os outros, em medir o nosso caminho à luz do percurso alheio. A sociedade tem um pouco de dificuldade em entender que não há um caminho único e certo. Há, sim, o teu caminho. Aquele que te faz sentir feliz e realizado. E esse constrói-se com equilíbrio, com escolhas conscientes e com a coragem de dizer “não” quando necessário, e “sim” quando o teu coração assim o pede. Nunca deves deixar que te façam questionar aquilo que tu pretendes para a tua vida. O que pode estar certo para ti, pode estar errado para outra pessoa, e está tudo bem com isso!

Planear o teu tempo de forma consciente, com espaço para estudo, mas também para ti, é um passo essencial. Não necessitas de preencher cada minuto do teu dia com tarefas “produtivas”. Às vezes, o que mais precisas é de tempo sem propósito.

É no vazio, aparentemente ocioso, que se criam grandes ideias e onde a criatividade ganha clareza. O lazer não é um luxo, é uma necessidade. 

Conciliar estudos, vida social e lazer é uma construção contínua. Não é algo que se alcança de forma instantânea, e requer disciplina e autoconhecimento. Haverá dias em que o equilíbrio parecerá impossível, no entanto, faz parte do processo e ajudar-te-á a perceber o que está em falta ou a precisar de um ajuste. Por isso, não te martirizes quando não conseguires conciliar tudo, em vez disso, usa essas situações como uma oportunidade de crescimento e evolução. 

Beatriz Nunes

Departamento Mundo Universitário